Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1913 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 102.44g | Carbs: 163.48g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Колбаса. Lunch: Сырники Домашние, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Омлет или Яичница, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде , Суп с Фрикадельками. Dinner: Три Медведя Пельмени Мишутка с Мясом Индейки, Омлет или Яичница, Чудо Сырок 2 Слоя Клубника, Виноград, Сыр, Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-777777's Weight History
|