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El peso bien, pero lesiones por todos los lados, no se si por el tipo de entrenamiento….y para más inri me han pegado el dolor de garganta
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82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2022:
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2733 kcal
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Fat: 64.69g | Prot: 201.12g | Carbs: 331.89g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Lunch: Hacendado Aceitunas sin Hueso, Patata Asada, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca. Dinner: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Other: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pan de Pueblo, Serrano Jamón Serrano. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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