Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 61.78g | Carbs: 201.24g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Сметана, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Lunch: Три Правила Круассан со Сгущенкой. Dinner: Печеночные Котлеты, Оливковое Масло, Рис Вареный. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|