Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 71.12g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Яйцо Куриное, Alpro Миндальное Молоко, Гречка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Сковородка Котлета Куриная, Помидоры, Макароны с Маслом. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Злаковое, Ратибор Варенье Малиновое, Danone Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plavunova's Weight History
|