Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 58.53g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Campina Сливки Порционные, Сгущенка, Сырники. Lunch: Кофе с Молоком, Шаурма с Курицей. Dinner: Магнит Банан, Сливочное Масло, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко Гала, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|