Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 126.16g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Корица, Большая Чашка Цикорий, Zinus Молоко из Зелёной Гречки, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, ВкусВилл Миндаль Сушеный, NL International Keto Line Nut Paste, ВкусВилл Псиллиум, Foodart Семена Чиа Темные, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Белая Дача Капуста с Морковью, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Чеснок, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Увелка Гречка. Dinner: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, NL International Smart Go Nut Cookies&Chocolate Chips. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|