Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
649 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 29.03g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Молочная Легенда Молоко Отборное, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Лавка Пекаря Макаронс. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|