Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 60.20g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Груша Китайская, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб Деревенский Дрожжевой, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Агуша Творог Детский 4,5%, Яйцо. Dinner: Мираторг Стейк Мраморный из Шейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Шпинат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|