Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
989 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 62.74g | Carbs: 114.48g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Lunch: Beup Смузи Фруктовый с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Салат с Запеченной Индейкой с Маслом Грецкого Ореха, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КошВалерка's Weight History
|