Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 90.23g | Carbs: 193.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Голден Яблоко , Пятерочка Сахар, Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Tekmar Musli Classic. Lunch: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Магнит Банан. Dinner: Авида Кефир 1%, Мистраль Отруби Овсяные, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Нектарин, Минская Марка Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
легкая пушинка2)'s Weight History
|