Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 106.28g | Prot: 74.57g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Волгир Конфеты Нате-Нька, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Байкальский Батон Нарезной, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, Хайнц Кетчуп Томатный, Лента Венигрет, Спагетти Варёные Плоские Мои, Куриная Грудка с Ананасами Моя. Dinner: Маринад Мой Маринад Мой с Килькой, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Победа Белый Шоколад, Bombbar Coco Coconut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|