Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 27.75g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Желен Карпаччо из Куриной Грудки, Сахар, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Суп из Сайры. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Станем Друзьями Коралловые Гребешки по-Корейски, Сливочное Масло, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|