Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1649 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 71.47g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Bonte Bakery Чак-Чак, Хлебогор Хлеб Гречневый, Яичница. Lunch: Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Bonte Bakery Чак-Чак, Termer Манго Цукаты, Смекалка Чебуреки с Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Сушки, Овсяное Печенье, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lince Blossom love's Weight History
|