Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 72.90g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL, Лук, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Очень Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Майонез, Картофель Отварной, Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Макароны Отварные, Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Куриное Филе, Грейпфрут (Розовый и Красный), Dynamit Strong, I'm Happy Капуста Провансаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
any4vorontsova's Weight History
|