Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
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66.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2022:
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1686 kcal
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Fat: 59.61g | Prot: 76.32g | Carbs: 210.42g.
Lunch: キャベツ, イオン株式会社 マカロニサラダ, 白身魚のフライ. Dinner: かまぼこ, 薄い生地のチーズピザ. Snacks/Other: ハマダコンフェクト バランスパワー アーモンドカカオ, 卵, タカノフーズ 納豆, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ハムスター1220's Weight History
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