Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1940 kcal
|
Fat: 145.30g | Prot: 63.43g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Real Сырники Классические. Lunch: Пятерочка Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|