Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
817 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 36.19g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Velle Банановое Молоко. Lunch: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
euwwwarta's Weight History
|