Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
110.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2821 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 102.88g | Carbs: 383.11g.
Breakfast: Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Кисель, Брест-Литовск Сметана 20%, Драники, Сладкий Красный Перец, Морковный Салат, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Макфа Спагетти . Snacks/Other: Конфеты Желе, Коммунарка Конфета Кузнечик, Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушка Аня Пельмени Домашние, Евроопт Коржик Молочный, Кекс с Изюмом, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|