Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2072 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 102.84g | Carbs: 261.26g.
Breakfast: Рыбные Котлеты, Бондюэль Горошек Консервированный , Кофе с Молоком, Бондюэль Горошек Консервированный , Сыр Российский, Красная Цена Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Мералад Кокосово-Финиковая Паста. Lunch: Рыба Тушеная, Кофе, Сладкая Булочка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Yan Абрикосовый Сок, Помидоры. Dinner: Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Ашан Булочка, Кофе с Молоком, Рыба Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KanonaDK's Weight History
|