Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 62.65g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, SPAR Сырники Домашние, Campina Сливки Порционные, Сгущенка. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Томилинская Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Мясновъ Хрустящий Бочонок Сыр Копченый, Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|