Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1124 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 34.37g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Чай, Эссен Продакшн Даёжь, Красное Яблоко, Гуляш из Свинины, Перловая Каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arr_0902's Weight History
|