Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2163 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 169.39g | Carbs: 231.94g.
Breakfast: Икра Белуги, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Яичный Белок, Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо. Lunch: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Dinner: ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Tiramisu, Тыква. Snacks/Other: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brown-eyed baby's Weight History
|