Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 59.40g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Вкусвилл Блин Овощной с Индейкой и Тыквой. Lunch: ВкусВилл Напиток «Кокосовый» на Бактериальной Закваске, ВкусВилл Филе Кеты с Овощами на Пару. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КошВалерка's Weight History
|