Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2015
|
83.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 98.74g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Сахаром, Творог 9%, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша. Dinner: Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой, Азбука Вкуса Палтус Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|