кушала не могу сказать что голодала мне вчера было 68 и так в жтом году я не была меньше 64 и это моя первая цель 2. хорошо выгляжу я уже на 60 а это всего 6 кг дольше коррекция
|
66.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
664 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 30.74g | Carbs: 57.23g.
Lunch: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Лэнд Тыква Запечёная, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Антон Палыч Сыр Марго, Хохланд Творожный Сыр, Вольчек Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotkokr's Weight History
|