Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
2296 kcal
|
Fat: 99.73g | Prot: 100.27g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Сыр Российский, Куриная Грудка, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Милка Шоколад Милка Орео, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мистраль Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Индейки. Dinner: Хлеб Черный, Буженина, Сарафаново Сметана 10% , Голубец, Салат Овощной с Маслом, Jack Daniels Виски, Казы. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|