|
Вчера был день без тренировок. Утром выспалась, потом ездили по делам. Кушала на дома, поэтому не стала записывать. Шагов 10925
|
75.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
963 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 69.19g | Carbs: 97.06g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Parmalat Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|