Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 65.45g | Carbs: 59.94g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мираторг Окорок Свиной, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Плов с Курицей, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
@nekoruka's Weight History
|