Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 97.04g | Prot: 60.81g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Хлеб Бородинский, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|