ciatrica's Journal, 02 Oct 22

Perjantaina tuli juhlittua ja nautittua. Nyt kevyempi päivä jotta saa taas painon pysymään

---

1565 kcal

Fat: 77.91g | Prot: 56.79g | Carbs: 162.35g.   Breakfast: Lihapasteija, Valio Appelsiinimehu. Lunch: Taffel Sips, Parmesanjuusto (Raastettu), Pirkka Kuorittu Maapähkinä, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Pirkka Kuorittu Maapähkinä, Keitetty Kananmuna, Parmesanjuusto (Raastettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Kinder Maxi, Kuorrutettu Kanelipulla, Kaakao (Täysmaidolla), Salaatti, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Snellman Kalkkuna Meetvursti. more...