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🧠From „Normal“ Body to Bodybuilding
🥊From Bodybuilding to Boxing Diet
🥩From 250 grams Protein to Healthy Food
☕️Ich habe nicht nur eine menge Theorie eingeatmet, sondern auch praktisch ausführlich und selbst ausprobiert, getestet! Sowohl gescheitert bis hin zu Erfolgreich.
Ich spreche gerne über Themen rund um alles was Training,Ernährung,Regenration etc. angeht.
View Diet Calendar, 02 October 2022:
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1185 kcal
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Fat: 69.76g | Prot: 31.16g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Kaba Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, Ei, Banane, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Gut & Günstig Pflanzen Margarine. Dinner: Ei, K-Classic Sonnenblumenöl. more...
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 Comments
Was rätst du denn wenn der Stoffwechsel einfach stockt? Bitte sag nicht, mehr essen, das halt ich für mist
02 Oct 22 by member: Kataklysmus
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02 Oct 22 by member: DieDavi
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Hey Kataklysmus, an erster Stelle mach dir nicht selbst den Stress das du mal etwas „zunimmst“ bzw der Stoffwechsel „stockt“. Weil dies auch dazu beiträgt. Je nach Tagesform, Ernährung oder Schlaf ziehst du gerne mal Wasser was nicht heißt das das bleibt. Wenn du wie ich sehe dich weiter gut ernährst, Sport treibst und auf keine Mängel im bezug auf deine Vitalstoffe hast, gleicht sich das wieder aus. Der Körper ist in der Lage viel durchzumachen, er braucht aber auch mal ruhe.
02 Oct 22 by member: Big Maik
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