Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 110.75g | Carbs: 84.04g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Говяжьей Грудинки, SPAR Сыр Swiss Thurmesan 52%. Lunch: Vplab Nutrition 100% Platinum Whey, ВкусВилл Молоко 2,5%. Dinner: Дижонская Горчица, Магнит Мёд, Авокадо Авокадо Хасс, Редис, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Агро-Альянс Киноа, Filippo Berio Масло Оливковое, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|