Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
2058 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 80.21g | Carbs: 224.63g.
Breakfast: Азбука Вкуса Похлёбка с Говядиной Русская, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Ред Булл Ред Булл, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Rich Fleur Мандарин и Экстракт Розы, Магнолия Пирожок с Картофелем и Луком, Нескафе Кофе 3В1, Картофельное Пюре, Мираторг Шейка Свиная . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|