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E estou viciada em malhar superiores. Aumentei o peso, não estou sentindo nada apertado, mas estou muito mais disposta. Como todos os dias minha paçoquinha sem culpa e meu café com um pouco de açucar, bisnaguinha com geleia ou doce de leite pre treino
View Diet Calendar, 01 October 2022:
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1789 kcal
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Fat: 79.49g | Prot: 92.13g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: Proven Pasta de Amendoim Mousse de Chocolate, Banana Nanica, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma (50g). Lunch: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Salada de Acelga, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Macarronada. Dinner: Macarronada, Acelga, Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Proven Pasta de Amendoim Mousse de Chocolate, Maçãs Fuji, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Pullman Bisnaguinha. more...
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1840 kcal
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Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Eu como - Uma - paçoca todos os dias quase tbm com café...e sem culpa...kkkk...Até tem uma quantidade de proteínas! É industrializado, mas só contém amendoim, açúcar e sal... O problema como tudo tá no exagero! Mas que é um docinho funcional e gostoso é...🙈
01 Oct 22 by member: juliana.sn.02
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Elainesisterna's Weight History
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