Gorelka's Journal, 01 Oct 22

Пп тортик. 1045 ккал весь, 60 грамм белка между прочим. Крем - желатин, молоко, какао, 50 гр шоколада, 250 гр йогурт высокобелковый, коржи - бисквит 3 яйца+овсяная мука, все на сахзаме. Вкусный, но скучный. Лучше на эти калории обычного сьесть кусок.

---

2533 kcal

Fat: 91.49g | Prot: 156.68g | Carbs: 245.92g.   Breakfast: Арбуз, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Гарнец Овсяная Мука , Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Олейна Масло Растительное , La Molisana Макароны, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Сыр Гран-При. more...

2112 kcal

Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...