Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 93.70g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Бобров и Ко Запеканка Творожная. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Barilla Макароны. Dinner: Kerakur Баклажаны Жареные, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Snacks/Other: Голден Яблоко , Наша Корова Творог 5%, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Сливочное Масло, из Лавки Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puhlyash93's Weight History
|