Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
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80.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2022:
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1605 kcal
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Fat: 54.89g | Prot: 111.91g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocca, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Zucchine Cotte, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Pesto, Riso Basmati (Cotto). Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori Ciliegini, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Bauli Plumcake senza Glutine , Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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yessica79's Weight History
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