Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 147.87g | Carbs: 83.47g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре из Груш, Вкусный День Творог Обезжиренный, Чай с Молоком, Каша Овсяная, Premier Of Taste Брынза Классическая. Lunch: Premier Of Taste Брынза Классическая, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Premier Of Taste Брынза Классическая, Жареная Баранина, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худая Женя's Weight History
|