|
Как заставить себя худеть?? Я один раз очень хорошо сбросила вес, практически дошла до идеала . А потом отдых, море все включено. Вес набрала естественно, и пошло поехало … я очень раскабонела (( поправилась на 15 кг . И главное я очень хочу снова быть стройнее, но при этом я иду и покупаю всякую дрянь, булки, колу. Всякий фастфуд вечерами ( а потом смотрю на себя и ною . Но начать совершенно не могу. Так плюс ко всему , когда я начинаю худеть, у меня отключается мозг, и я не знаю что готовить . И поэтому начинаю есть все подряд . И вечерами с семьей чаи с конфетками гонять . Блин!!!! Нужен пендаль . Вот пандемия тогда ох как хорошо мне помогла . Сидели на даче, в магазин за гадостью не сходишь, фастфуд не закажешь !
|