Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
765 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 65.57g | Carbs: 42.21g.
Breakfast: Сырники ПП, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asaaaaaaaa's Weight History
|