Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 109.01g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Финики, Евроопт Инжир, Миндаль, Рогачевский МКК Сыр Пармезан Bravo 45%, Эколайн Рис Длиннозерный , Гиппо Манго , Бразильские Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gusto Томатная Паста, Петруха Птичья Печень . Lunch: Exponenta Солёная Карамель, Exponenta Йогурт Соленая Карамель, Рогачевский МКК Сыр Пармезан Bravo 45%, Бразильские Орехи, Финик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalelka's Weight History
|