Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
61 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 57.35g | Carbs: 107.73g.
Breakfast: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Дымов Ветчина Княжеская, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Любимая Чашка Молоко 1,5%, Argeta Паштет Куриный Junior. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злата Бонько's Weight History
|