Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
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56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2022:
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625 kcal
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Fat: 17.06g | Prot: 75.46g | Carbs: 51.77g.
Breakfast: 冷凍ブルーベリー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）, かにかま, オムレツ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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