Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 68.12g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Банан, Братья Чебурашкины Йогурт Греческий 6%, Яйцо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Кета Холодного Копчения. Dinner: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|