Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 59.21g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , ВкусВилл Ролл Симфония с Семгой. Lunch: Beup Смузи Банан-Клубника, ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили», ВкусВилл Салат Азиатский с Ростбифом и Кунжутной Заправкой. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КошВалерка's Weight History
|