Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2015
|
82.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 126.94g | Carbs: 187.84g.
Breakfast: Łaciate Mleko 3,2%, Kaufland Płatki Kukurydziane. Lunch: Pierogi ze Szpinakiem. Dinner: Mieszane Warzywa (Mrożone), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Miód, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|