|
Skönt med en bra vecka nu när.man vet att nästkommande vecka kommer innebära resa & garanterat långt ifrån att hålla kcal målet, men man måste ju få leva ibland med 😊
|
107.8 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 119.74g | Carbs: 86.64g.
Breakfast: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Arla Laktosfri Mjölk, Garant Frysta Blåbär, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: President Cheddar, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Santa Maria Green Jalapeno, Nötfärs 12%, Hamburgerbröd. Dinner: Eldorado Broccolibuketter, Blomkål (Fryst), Gurka, Eldorado Kycklingfilé . Snacks/Other: Svennes Kaviar, Kokt Ägg. more...
|
|
2609 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 minute, Sleeping - 10 hours, Resting - 13 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|