Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
39.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
807 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 24.15g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Вятушка Молоко 5%, Правильное Решение Какао с Сахаром, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Вятушка Сметана 20%, Магнит Булочка Бутербродная Мультизлак, Борщ. Dinner: Перловка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marycheryy's Weight History
|