|
ada yg ngikutin workout body fit ini? 2x nyoba.. debaak.. keringet aku ngucuurrrr
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 54.91g | Carbs: 206.06g.
Breakfast: Energen Sereal Coklat, Nangka, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: ABC Kecap Manis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Lalapan, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dinner: Nasi Putih, Tahu Goreng, Lalapan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis. Snacks/Other: East Bali Cashews Cacao Cashew Nuts. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 28 minutes, Resting - 17 hours and 32 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
iya Kaka sama gobyos mski 15mnit doank..gerakan nya jg gampang..
28 Sep 22 by member: fidashenook
|
Iya gampang.. tapi uwawwww ras aingin menyerah untuk badan aku masih banyk lemaknya.. 🤣🤣
28 Sep 22 by member: arra.
|
Aku sering ngikutin video Bodyfit by bagus, lebih seru aja rasanya 😁
28 Sep 22 by member: lestaiindah0401
|
baru sekali coba, keringetnya maksimal 🤣
28 Sep 22 by member: wichya.2c
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|