Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2015
|
59.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 117.82g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Летний День Молоко 1,5%, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Китайская Капуста, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог 1%, Сушеный Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Бородинские, Китайская Капуста, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Бородинские, Китайская Капуста. more...
|
Losing 8.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|